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使用手机号登录腾讯视频，可以按照以下步骤进行。
1、打开腾讯视频APP，底部菜单栏点击“我的”。
2、在登录界面点击右上角“手机号”选项。
3、在弹出的界面中输入手机号和验证码，点击登录即可。
也可以通过微信账号登录腾讯视频，登录后会自动绑定手机号，这种方式需要在登录界面选择微信图标，然后用微信账号进行登录，如果忘记了腾讯视频的账号，也可以尝试使用这种方式找回账号，具体操作是打开微信，点击右上角的搜索按钮，搜索腾讯视频公众号并进入公众号页面，然后点击下方的“我的VIP”，选择“VIP服务”，再点击“我的资产”，即可看到绑定的手机号，如果手机号无法登录，也可以尝试联系腾讯客服寻求帮助。
仅供参考，建议查看腾讯视频官网了解最准确的登录方法。